09 mai 2014
Les conseils pour pouvoir acquérir et conserver une bonne santé globale
Notre santé physique est liée à une combinaison de facteurs que l’on peut résumer en quatre domaines :
Terre : avoir une alimentation saine, variée et équilibrée
Eau : boire de l’eau pure ou des boissons saines et utiliser abondamment l’eau sur le corps ; dormir suffisament et faire des rêves.
Air : respirer un air sain
Feu : avoir une activité physique suffisante ; favoriser sans excès l’action de la lumière solaire sur notre peau.
Je vais illustrer chacun des domaines par une vidéo parlante
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